Soziale Phobie-Selbsthilfegruppe in Stuttgart

Ein Mensch mit einer Sozialen Phobie hat Angst vor der negativen Bewertung seiner Mitmenschen. Er ist sehr sensibel, hat ein geringes Selbstwertgefühl. Er will von allen Menschen akzeptiert werden. Beleidigungen/unpassende Bemerkungen der Menschen werden schnell persönlich genommen und bleiben viel länger im Gedächtnis als positive Reaktionen. Ein sozial ängstlicher Mensch fühlt sich schnell gekränkt, kann seine Gefühlslage oft dem anderen nicht mitteilen/erklären und zieht sich dann zurück.
Er fühlt sich unsicher unter Menschen, weiß nicht wie er sich verhalten soll. Die Krankheit ist sehr unterschiedlich ausgeprägt, sie kann nur ein Teil des Lebens oder aber auch alle Bereiche des Lebens beeinträchtigen. Die Ängste können fremde Menschen und/oder persönlich bekannte Personen betreffen.
Die Soziale Phobie ist in Deutschland weit verbreitet, für Aussenstehende meist nicht erkennbar.

Bücher:

*Frei von Angst und Schüchternheit: Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm

*Schüchtern - na und?: Selbstsicherheit gewinnen

*Wenn Schüchternheit krank macht: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie

*Lass Dir nicht alles gefallen: Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik

*Grundformen der Angst: Eine tiefenpsychologische Studie

*Uni-Angst und Uni-Bluff heute: Wie studieren und sich nicht verlieren

*Nur Mut zum ersten Schritt: Wie Sie auf andere zugehen und sich ungezwungen unterhalten können

*Keine Angst vor dem Erröten: Die Angst vor dem Rotwerden überwinden - gelassen im Mittelpunkt stehen

*Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle

*Sorge dich nicht - lebe

*Angstfrei leben: Das erfolgreiche Programm gegen Streß und Panik

*Angst, Panik und Phobien. Ein Selbsthilfe-Programm

   Soziale Phobie



Die Selbsthilfegruppe "Soziale Phobie" Stuttgart trifft sich jeden 2. und 4. Dienstag im Monat. Das nächste Treffen findet am um 19:45 Uhr statt. (Bei Feiertagen entfällt das Treffen)

Nährere Informationen zum Treffen: soziale-phobie@alpila.de


Maslowsche Bedürfnishierarchie

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